¿Te gusta la Big Mac?

Honesto es justo: Sabemos que la Big Mac no es una opción saludable.

Sin embargo, a veces te sientes con ganas de comerte una gran hamburguesa.

Lamentablemente, de ahora en adelante lo pensaremos varias veces.

Si estás intentando cuidarte y descubres lo que le sucede a tu cuerpo, entonces es menos probable que te la comas.

No digas que no te hemos advertido, pero te lo diremos.

¡Sed, picos de azúcar y hambre!

Te sientes muy bien después de 10 minutos.

Nuestro cerebro está hecho para sentirse bien después de ingerir muchas calorías.

Esto proviene de tiempos prehistóricos, cuando las personas tenían escasez de alimentos.

Si comían más calorías, podrían estar activas durante más tiempo.

Eso nunca ha cambiado realmente en nuestro cerebro, a pesar de que solo tenemos que caminar unos pocos pasos hasta el supermercado.

Después de 20 minutos, el azúcar en el pan hará su trabajo.

Obtienes más energía y, en secreto, tu cuerpo ya está te pidiendo más.

Los azúcares en la Big Mac pueden ser adictivos, porque obtienes un gran pico y por eso te sientes como un rey.

Después de 30 minutos, tu cuerpo recibe un golpe de toda la sal que hay en la hamburguesa.

Tu cuerpo espera ayudar un poco a los riñones diciéndote que bebas agua.

Te da mucha sed y toda la que sale del grifo no es suficiente (bueno, exageramos, pero te da sed).

Después de 40 minutos, no tienes control sobre tus niveles de azúcar en la sangre, por lo que tu cuerpo siente ganas de comer más.

Ahora debes resistir la tentación de no pedir otra bomba de calorías.

Afortunadamente, tu estómago todavía está lleno, porque después de 60 minutos la digestión realmente comienza.

Debido a la alta concentración de grasa, la Big Mac puede tardar hasta tres días en digerirse por completo.

La grasa trans realmente solo desaparece después de 51 días.

No comas una Big Mac todos los días, pero mantenla en un cheatday ocasional.

En el siguiente video verás otra impactante verdad de las hamburguesas que usualmente comes

Tomado de: https://www.consejosytrucos.co/

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